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Thema: Haltung bewahren & Nackenschmerz vermeiden

Der Schmerz kann ziehen oder stechen. Er verschwindet oft für längere Zeit, dann wieder quält er uns gleich mehrere Tage in Folge. Er wohnt im Schulter- und Nackenbereich, kann sich bis in die Oberarme ziehen: Verspannungsschmerzen sind ein typisches Leiden moderner Büromenschen. Wie Sie den lästigen Rückenschmerzen vermeiden können, welche Bewegung gut tut, wenn es bereits weh tut, und warum Sie vielleicht ein Telefonbuch unter Ihren Bildschirm legen sollten, hören Sie in dieser Sendung.