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Thema: So benutzen Sie das PodDoktor-Archiv
Im Archiv des PodDoktors finden Sie alle bisherigen Sendungen zum kostenlosen Nachhören und Herunterladen. Im Monatskalender rechts oben können Sie mithilfe der seitlichen Pfeile vor und zurück springen. An den rot hinterlegten Tagen sehen Sie auf einen Blick, an welchen Tagen es eine Sendung gegeben hat.
29.03.2012
Thema: Fasten - Frühjahrsputz für den Körper?
Vor Ostern wird im Christentum die 40-tägige Fastenzeit begangen. Allerdings wird nicht nur aus religiösen Gründen gefastet: Viele wollen mit einer Nulldiät schnell ein paar Kilos verlieren. Warum totales Fasten aber nicht der richtige Weg ist, um auf Dauer Gewicht zu reduzieren, was in unserem Körper während einer Nulldiät passiert und welche Bedeutung der Apfel beim Fastenbrechen hat, erfahren Sie in dieser PodDoktor-Folge.
23.04.2012
Thema: Mit allen Sinnen genießen
Gehören Sie auch zu den Menschen, die vor lauter Terminen vergessen, das Hier und Jetzt zu genießen? Zeitdruck und hohe Leistungsanforderungen gehören zum Alltag. Wie selbstverständlich sollen wir Job, Familie und Haushalt jonglieren. Umso wichtiger ist es, ab und zu innezuhalten. Und sich dem, was Genuss und Freude bereitet, mit allen Sinnen zu widmen. Denn Gesundheit ist nicht nur körperliches, sondern auch seelisches Wohlbefinden. Dabei spielt das Genießen-Können eine zentrale Rolle. Wie können wir wieder lernen, richtig zu genießen? Diese Frage hat sich der PodDoktor in dieser Sendung gestellt.
